Trang Chủ \ Sức Khỏe \ Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Bé \ Chế độ dinh dưỡng cho bé – Tôm nõn nấu đậu đũa.

Chế độ dinh dưỡng cho bé – Tôm nõn nấu đậu đũa.

  1. Tôm nõn nấu đậu đũa.
  • Nguyên liệu:

– Đậu đũa    500g

– Tôm nõn    20g

– Dầu   10g

– Rượu   10g

– Muối   4g

– Mỳ chính, nước sôi vừa đủ.

                                                      Nguyên liệu

– Cách chế biến:

Tôm nõn rửa sạch, ngâm nước nóng cho mềm, vớt ra để ráo nước, giã nhỏ.

Đậu đũa nhặt rửa sạch, cắt khúc dài 5cm.

Đặt nồi lên bếp cho dầu vào đun nóng, cho đậu vào xào, xong múc đậu ra đĩa. Cho hành, tôm nõn vào đảo qua rồi đổ đậu đũa vào xào trộn đều, sau đó cho rượu, muối, mỳ chính, nước sôi vào, đun to lửa tới khi khô bắc ra.

                                               Chế biến và trình bày

– Tác dụng:

Trung ích khí, bổ thận, kiện tỳ vì có chứa nhiều chất dinh dưỡng như sắt, kẽm, prôtêin, canxi, phốt pho, vitamin các loại.

Kiểm Tra
Chế độ dinh dưỡng cho bé – Trứng gà nấu gừng tươi, ngải cứu.

Trứng gà nấu gừng tươi, ngải cứu. Nguyên liệu: – Gừng tươi     25g – Trứng …